持ち物チェックリスト：（△はグループで1個あればよい。☆は個人の自由で）
|
持ち物
|
チェック
|
持ち物
|
チェック
|
| ウェア： | |||
|
長袖シャツ ×１ |
□ |
ソックス×２ |
□
|
| 半袖シャツ×１ |
□
|
セータ×１（夜間寒い） |
□
|
| 長ズボン×１（履いて登る） |
□
|
帽子×１ |
□
|
| 半ズボン×１（昼暑いときなど） |
☆
|
着替え×１（温泉行ったとき） |
□
|
| 着替え×１（山小屋で） |
□
|
手袋×１（軍手でOK) |
□
|
| 行動用具： | |||
| 登山靴（トレッキングシューズ、くるぶしがかくれるもの） |
□
|
懐中電灯×１ |
□
|
| ザック |
□
|
飲料水×１㍑（水筒かPETボトル） |
□
|
| ビニール袋 |
□
|
地図 |
□
|
| バンダナ |
□
|
コンパス |
△
|
| 腕時計（アラーム付きだとよい） |
□
|
カメラ |
△
|
| 雨具 |
□
|
筆記具 |
□
|
| キャンピング用具： | |||
| カップ |
□
|
コッヘル |
△
|
| ライター |
△
|
ストーブ＋燃料 |
△
|
| ティーバッグ |
△
|
緑茶パック |
△
|
| 生活用具： | |||
| ティシュ・ペーパー |
□
|
簡易裁縫用具 |
△
|
| ポケット・ウェット・ティシュ |
□
|
ハンドタオル×２ |
□
|
| 山小屋用サンダル（無くてもいい） |
☆
|
洗面具（歯ブラシ等）山に水はない |
□
|
| 救急用具： | |||
| 非常食（カロリーメイト、キャラメル、お菓子、パンなど） |
□
|
ファースト・エイド・キット |
△
|
| 薬品 |
△
|
||
| その他： | |||
| ラジオ |
△
|
運転免許書 |
□
|
| 温度計 |
△
|
健康保険証 |
□
|
| 双眼鏡 |
△
|
メモ・筆記具 |
□
|
| 金剛棒（富士山で売ってる） |
☆
|
||
以上